المبالغ المستلمة

حليمة السمك مع السبانخ

حليمة السمك مع السبانخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أوه ، ألوان جميلة! هذا طبق صغير يستحق أجود الأذواق ومليء بالفيتامينات. من 9 أشهر.

المكونات:

  • 30 غراما من فيليه السمك (البياض ، وحيد ، ربت ، الخ)
  • 3 شرائح طماطم
  • 1 ج. جبنة بيضاء
  • 1 ج. ملعقة كبيرة من الحليب
  • 100 غرام سبانخ
  • 1 مقبض من الزبدة
  • 1 رشة من الملح

إعداد:

سخن الفرن إلى 210 درجة مئوية (الشاي 7). بخار وغسل السبانخ ويطهى لمدة 15 دقيقة في الماء المغلي المملح قليلا. تُصفّى وتُفرم مع الجبنة المنزلية والحليب. وضعها على ورقة من رقائق الألومنيوم. ثم أضيفي شرائح السمك وحلقات الطماطم والزبدة. أغلق وأخبز 10 دقائق. يُقدّم الطبق مع شوكة أو يخلط



تعليقات:

  1. Ciqala

    إنه لأمر مؤسف أن المدونة قد تم التخلي عنها ...

  2. Claiborne

    نعم ، يجب أن أفكر في الأمر ، لا أهتم به بشكل خاص ، وسأحتاج إلى إعادة النظر في الإجراءات وأخذها حتى تصبح مدونتي في الحياة ، وإلا بعد ، احترام المؤلف.

  3. Faetaur

    أعتقد أنك لست على حق. أنا متأكد. يمكنني إثبات ذلك. اكتب في PM ، سنتحدث.

  4. Durrant

    ما لا نهاية للمناقشة :)

  5. Gradon

    حسنا متى تستطيع القول ...



اكتب رسالة